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毎日続ける 健康長寿手帳2026
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### 健康長寿手帳2026
あなたの健康をサポート！
日々のライフスタイルを見直すための「健康長寿手帳2026」です。
B5サイズ・全424ページ
毎日の日記のように出来事を振り返り、印象に残ったニュースを書き留めることは、脳の活性化につながります。さらに、日替わりの脳トレ問題で、楽しみながら健康維持をサポート。
前日の出来事は覚えていても、2日前となると記憶はあいまいになりがちです。その“あやふやな記憶”を呼び戻して手帳に書き記すことで、加齢とともに衰えやすい「短期記憶」のトレーニングになります。
毎日の振り返りを通じて体調管理を行い、より良い毎日を過ごすための強い味方です。
■ 商品詳細
・サイズ：B5
・ページ数：424ページ（2025年12月始まり）
健康管理を楽しく、効率的に。
習慣化を促す工夫が詰まった一冊で、心と体の健康をより一層高めていきましょう。
※商品のお届けは順次発送となります。
※5冊以上のご注文はお電話にて承ります。
上毛新聞社 営業局開発部 TEL.027-254-9945
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